1.今年7月初打算背包旅行拉萨，不知道怎么设计拉萨到林芝，纳木错，那曲，山南等地，望资深驴友帮助！！！

2.七月份适合去哪里旅游

3.林芝旅游攻略

4.太阳的宝座——林芝都有哪些美丽的风景？

5.西藏旅游几月份去合适

6.我大一，6-7月份和朋友去西藏旅游，不跟团那种。 大约玩15天左右，跪求前辈旅行路线！

如果你还有时间一般游三天会彻底一些，比如林芝的大峡谷地区，可以这样安排行程：

第一天:拉萨/巴松错/八一镇（宿：林芝八一镇）

第二天:八一镇/大峡谷景区/南迦巴瓦/林芝八一镇（宿：林芝八一镇）

第三天：:八一镇/秀巴古堡/拉萨

其中大峡谷景区可以船游和车游结合，三千元是预算比较低的团费。

今年7月初打算背包旅行拉萨，不知道怎么设计拉萨到林芝，纳木错，那曲，山南等地，望资深驴友帮助！！！

七月，是2018年的另一半的开始，也代表着一个新的起点，七月也是一个十分适合旅游的月份，这个月份，很多地方的花，正是最浓，最艳的时候，很多地方的景，正是最美的时候。

在这个，微风不燥，阳光正好，景色适宜的七月，不妨，拉着你最爱的人的手，来一次浪漫的旅行，这场旅行，注定是有着惊喜和美好，因为，最好的人，最好的景，都在你身边。

那么，接下来，小编就来给大家推荐一下，七月份，适合情侣去旅游的地方有哪些吧！

1、河北

木兰围场

一到夏天这里便成了林的海洋，河的源头、花的世界，鸟的乐园、避暑的好地方，夜幕降临之时，明月篝火是诉说情话的好去处，你可以到篝火旁同南来北往的游客，尽情的攀谈、跳舞、唱歌。

还可以独自坐在草原上，享受独处的妙趣

承德避暑山庄

以朴素淡雅的山村野趣为格调，取自然山水之本色，吸收江南塞北之风光，成为中国现存占地最大的古代帝王宫苑，一座避暑山庄半部大清历史，你可以泛舟湖上，一边赏园景一边享受清凉幽静，就是这么惬意

2、云南

洱海

是大理永远的四月天，水底下的细沙和贝壳发出星点亮光，芦苇荡漾处几只水鸭子点着脑袋，绿色小船随意的排列在岸边，洱海见证了太多美好。

白纱红裙是最幸福的风景，洱海有一种魔力，能吹净心中的烦闷，洗净身上的愁绪

普达措国家公园

是修身养性陶冶情操的最佳净域，也是摄影爱好者的天堂，当人们漫步在林间的牧场上，耳边回荡着马儿叮咚的脖铃声，远处牧棚里悠悠冒起炊烟，一切与周围的自然环境是那么和谐，如此美景怎能辜负

3、四川

稻城亚丁

这个被称为人生至少要去一次的圣地，不仅有神圣的雪山，辽阔的草甸，五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原的一切几乎都汇聚于此，一定要和心爱的人去一次稻城，在冰雪融化的早晨，在星辰斑斓的黄昏

在蜀南竹海，可以静静地听着微风吹拂过竹间的声音，可以划着竹筏在湖中，感受到蓝天、翠竹、碧水浑然一体

置身在中国最美丽的森林里，远离喧嚣，被鲜亮氤氲的绿色环抱抚慰，清幽而不孤寂，欣喜而不浮躁，无论什么季节来到这里，总会收获惊喜

4、青海

七月的青海湖畔

是明艳的油菜花和女孩的长裙子，站在宁静的青海湖边，景色美不胜收，金**的油菜花，迎风飘香，纯净的海子，蓝得醉人，牧民的帐篷，星罗棋布，成群的牛羊，飘动如云，静静的站在那里天荒地老，不愿离去

茶卡盐湖

盛夏里，一场荡涤心灵的纯净之旅，蓝天下，一面映照凡尘的天空之镜，天气晴朗的时候雪山、云朵和蓝天会一起倒映在茶卡盐湖之中，让人分不清是天上的湖泊，还是地上的蓝天。

当脚下踩的不再是大地时，身体仿佛也变成了一只精灵，此时此刻，除了飞翔，脑子里再没有任何别的事情

5、西藏

林芝的夏季风光

是一场风花雪月的梦，冰川映衬着森林，碧湖倒映着雪山，此时去林芝，恰好能遇见一个生机勃勃的西藏，夏天是林芝的彩虹季，一天兴许能邂逅好几次彩虹，微风不噪，夜间不凉，整片山林都是属于自己的。

布达拉宫

是一个神圣的地方，它梦幻、神秘、遥不可及，无数的人来到这里顶礼膜拜，只为得到心灵的净化和信仰的升华，它坐落于雪域高原之巅，背靠于拉萨红山之上，巍然屹立在蓝天和白云之下。

漫长的历史和神秘的文化，让他极具神韵和魅力

6、新疆

昭苏油菜花海

虽然面积足够大、花海足够壮观，但放眼全国，这里还是“养在深闺人未识”，7月一望无际的油菜花，犹如金色的织毯，伸展在无边的大草原，与天山遥相辉映，让游客在盛夏时节，也能感受醉人的花海。

赛里木湖

天空是纯净的蓝，远山蒙上朦胧的面纱，两旁的花草肆意生长，湖面将天空一并吞没，犹如一块镜子镶嵌在花与草的怀抱之中，走马观花是对赛里木湖的一种辜负，它的意境，绝不是匆匆几眼就能领会的。

7、甘肃

拉卜楞寺

那一月，我摇动所有的经筒，不为超度只为触摸你的指尖，那一年磕长头匍匐在山路，不为觐见只为贴着你的温暖，那一世转山转水转佛塔，不为修来世只为途中与你相见

雅丹国家地质公园

来到甘肃，走进敦煌，一定要去雅丹国家地质公园，这片寸草不生的雅丹魔鬼城。其实是上帝给敦煌的神来之笔

千百年来所形成的独特风蚀地貌，宛如一座中世纪的古城，吸引着探索者不断来此探秘

茂密的胡杨千奇百怪，神态万般，漫步在浓郁的胡杨林中，仿佛进入神话般的仙境，生而一千年不死，死而一千年不倒，倒而一千年不朽，这就是胡杨林的一生写照

8、内蒙古

呼伦贝尔草原

是中国最美的夏天，穹顶之下，绿原之上，成群的牛羊，奔腾的骏马，以及策马驰骋的牧民们，谱写着荡气回肠的乐章，展示着淳朴奇秀的草原风光。

用任何文字来形容都感觉苍白无力，你一定要亲自看一看，美丽的呼伦贝尔大草原

在这个夏天，不要仅仅的满足于凉爽舒适，我们还要美丽的风景，和自然清新的空气作伴，这样的夏日才不会被辜负，这样的夏日才是真正的生活。

七月份适合去哪里旅游

昨天想打给你的，但有些忙，就今天一并打完给你。希望对你有小小帮助。

第一天晚上到达的时候，你们稍作休息，因为你们的队伍庞大，不能保证其中有没有人出现高原反应而拖累了接下来的行程。

第二天的主题依旧是休息，你们可以在拉萨市内逛逛，比如大昭寺、八廓街、布达拉宫、哲蚌寺、色拉寺等，想色拉寺和哲蚌寺下午3点左右有辩经，不要挑周末去。布达拉宫门票要提前一天预订，你们可以找旅行社代定，也可以自己排队去定，不过我提醒一下，因为暑的原因，很多人从早上四五点就开始排队买票。记住，自己定的话就要第三天也留在拉萨，因为只能提前一天预订，带上。

你想能去的地方尽量去，而且二十多天的时间，也确实够玩的了。

首先前面说了，来后休息1-3天，你们人数多，指不定谁高反了影响行程，休息多少天自己决定。然后，推荐往林芝方向去，因为林芝海拔低，适合刚入藏的同志们。具体路线和沿途景点如下：

D1拉萨 - 中流砥柱 - 阿沛村 - 嘎定神山瀑布 - 八一 (宿八一)

D2八一 - 雅鲁藏布江风景区（尼洋河风景区）- 八一 （宿八一）

D3八一 - 巨柏林 - 鲁朗林海 - 波密 (宿波密)

D4波密—米堆冰川—然乌 (宿然乌)

D5然乌—波密—八一 (宿八一)

D6八一—巴松措—拉萨 (宿拉萨)

以上是往林芝然乌方向去的行程，一共6天，其实如果把时间压缩一下也可以3-4天就玩完林芝然乌方向，然乌湖晚上还是有些冷的，很多人不在那住，会赶回波密。

接着给的路线就是日喀则珠峰方向的：

D1拉萨—羊卓雍错—卡惹拉世纪冰川—江孜白居寺—日喀则 （约8小时，柏油路面） (宿日喀则)

D2日喀则－萨迦寺—拉孜—定日（协格尔）—珠峰绒布寺 (宿珠峰)

D3珠峰绒布寺—大本营—定日—拉孜—日喀则 (宿日喀则)

D4日喀则—扎什伦布寺—拉萨 (宿拉萨)

接着推荐的是纳木错方向，你上面提到那曲，其实那曲没有什么景点，而且海拔太高，不建议去。

D1拉萨—纳木措—藏北草原—羊八井—拉萨 (宿拉萨)

以上说的纳木错方向这条旅游线路也可以分2天来游玩，只是晚上可能要宿纳木错，可以看日落和日出（天气好的时候），非常的美。只不过纳木错的住宿条件不好，晚上很多狗叫。

再推荐一个超长线。就是阿里方向了。阿里最佳旅游季节为4月底到9月底，气温平均在10摄氏度左右。

线路一：

拉萨—羊卓雍湖—后藏日喀则—红河谷：江孜—神山（冈仁波齐）—圣湖（玛旁雍措）—古格王朝—扎达土林—世界之颠：珠峰—拉萨 （全程：3822）

（如果要去阿里，可以和纳木错方向和为一起。）

线路二：

拉萨—江孜—日喀则—珠峰—圣湖：玛旁雍措—神山：冈仁波齐—扎达土林—古格遗址—狮泉河—班公措湖—日土—改则—扎西措—尼玛—班戈—色林措—纳木措—羊八井—拉萨 （全程：4136）

（阿里长线的线路二可以和日喀则珠峰纳木错方向的路线和在一起。）

去阿里方向的时间会长一些，如果南进北出（线路二）大概11天够了.南进南出（线路一）,9天左右。

这就是大概的线路和所用的时间了。你们8个人，可以选择包车，或者到拉萨后跟旅行团，个人建议还是自己包车比较好玩，价格上会比旅行社跟团的价格贵一些，按车型的不同公里数和人头算。具体价格咨询当地。现在常浮动，我也不知道价格了。

另外需要提醒的是，每去一条线回来可以稍作一天休息，再去下一条。

还想提醒的是，七月火车票吃紧，刚到拉萨请协商好购买火车票日期，否则一票难求。（商量好也可能买不到，去年七八月提前五天售票，大家都通宵排队买票也未果，在这作为友情提醒）也可找旅行社代买，不过得出代购费，具体多少，得自己去咨询。

我上面除了写了方向路线时间点，其实那些路线都是目的地（景点）了，你百度一下就知道你们要看的景点具体信息，这里我就不一一说出了。如果包车的话，不用你们说，司机也会带你们去看的。

如果还有不明白的可以下面补充一下问题，然后我看到再来一一回答。

林芝旅游攻略

七月份适合去青海·门源、新疆·昭苏、西藏·林芝鲁朗、贵州·六盘水、吉林·望天鹅旅游。

1、青海·门源

50万亩油菜花盛开，比瑞士还浪漫。一到7月，就该去青海看油菜花了，置身于自带空调的环境里，观赏油菜花成片盛放，简直不要太爽。

在青海，油菜花最出名的莫过于青海湖了，但是骑驴觉得，祁连山下的门源油菜花，你也不能错过。一到7月中旬，门源50万亩油菜花竞相怒放，绵延上百公里，宛如金黄的大海，极其壮观。

2、新疆·昭苏

7月不去昭苏，你就错过了最美的新疆。如果说，伊犁的六月属于霍城，那么伊犁的七八月属于昭苏。这里冬长无夏，春秋相连，是伊犁最凉快的地方。来了昭苏，一定要去赛一次马，感受一番天马故乡的辽阔壮美。

3、西藏·林芝鲁朗

“雪域瑞士”里的雾海森林，林芝被称为藏区小瑞士。巍峨洁白的雪山下，是苍苍郁郁的林海，山间云雾时聚时散，石屋村落散落在狭长的草甸上，共同勾画了一幅恬静优美的“牧村山居图”。

4、贵州·六盘水

中国凉都，去过19°的夏天。中国避暑胜地很多，但公认的“凉都”却只有一个，那就是六盘水。夏天的目的地清单中，一定少不了它，因为这里真的太凉快了，夏季平均气温只有19℃！行走在六盘水的奇山秀水中，不仅没有炎夏的燥热，还犹如踏在人间仙境，美得不真实。

5、吉林·望天鹅

在东北，流传着这样一句话：“南有九寨沟，北有十五道沟”。十五道沟是东北人的叫法，其实人家有个特别梦幻的名字——望天鹅。如果你迷恋九寨的人间仙境，但又觉得这里太远或太拥挤；不妨去十五道沟走走。

以上内容参考：百度百科-望天鹅风景区

太阳的宝座——林芝都有哪些美丽的风景？

说起西藏，大家首先想到的是布达拉宫，珠穆朗玛、青藏高原，但却不知道西藏还有一个藏在深闺未人识的美丽地方，它的名字叫：林芝。有人称她是西藏的瑞士，也有人称她是西藏的江南，而她是人家的“香巴拉”，虽然从03年开始一直到开始工作的暑和寒都是在林芝度过的，也未能全面了解她，因为喜欢这个地方，所以想跟大家分享她的美。

林芝位于西藏东南部，内与昌都、那曲、拉萨、山南等地市相邻，外与印度、缅甸接壤，平均海拔3000米，最低的海拔900米，总面积约11.7万平方公里，林芝地区下辖林芝、工布江达、米林、朗县、波密、墨脱、察隅七县。林芝独特的气候条件和自然环境，是西藏最宜人居住的地方。林芝就如一幅美妙山水画，远处雪峰突立，白云缭绕；接近峡谷处，山峦起伏跌宕，林海茫茫，松柏参天，满目清翠，纵横密布的流水，琮琮潺潺。错落有致的屋是恬静的，村庄呈祥。

到达林芝，第一个景区是离八一镇6公里远的巴结乡的巨柏自然保护区，保护区内树木十分集中，生长较好，是一片比较完整的巨柏纯林。其中最大一棵树围18米，高50米，树龄2500年以上，被称为“柏树之王”。再往东就是色季拉山，色季拉山最出名的便是那满山满眼的杜鹃花。色季拉山的杜鹃花从4月中旬开到6月底，依次从山脚到山顶开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，**、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形，千姿百态，形成花的山，花的海。

登临色季拉山的山口，可观日出、云海、无际的林海和眺望南迦巴瓦峰峻美的雄姿，南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，曾被《中国国家地理》评为中国最美的山峰之首。他巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。曾听说过他的一个传说：很久以前，上天派南迦巴瓦和拉加白垒镇守东南。弟弟加拉白垒勤奋好学武功高强，个子越长越高，作为哥哥的南迦巴瓦十分嫉妒。于是在一个月黑风高之夜将弟弟，把他的头颅丢到了米林县境内，化成了德拉山。现在看到的加拉白垒峰顶永远都是圆圆的形状，那是因为它是一座无头山。上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，罚他永远驻守雅鲁藏布江边，陪伴着被他的弟弟。南迦巴瓦自知罪孽深重，于是以云雾遮掩，不让外人一窥。有人第一次的等待就很看到的他的真容，可有人多次的等待都未见到他的真容，而我也属于那不的人之一。

下了色季拉山就是鲁朗，她位于川藏线318国道边上。鲁朗林海座落狭长的深谷中，这是一片典型高原山地草甸地带。长约15公里，平均宽约1公里，海拔3700米，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成。中间是整齐划一的草甸，大草甸中零星点缀着藏式民居，牛羊在草甸上悠然自得，咀嚼着可口的青草，戏嬉追逐。在秋冬季节，鲁朗除了山腰的松树青葱不凋，两侧山脚的树叶由绿变黄，再由黄变红，弥漫满天的红霞，美丽得不得了！

当道路变得狭窄，凹凸不平时，这意味着进入了著名的“通麦天险”，也被称为“死亡天险”，也被公认为川藏南线最为险恶的地段，用四个字可以形容：窄、险、滑、陡。一窄，因整条道路基本上是单车道，只在少数地段建有能够会车的较宽路段。如两车在狭窄地段会车，一定要有一车后退。二险，整条道路沿河边的山体上开凿而成，一边是河水，一边是绝壁。三滑，遇到雨季，路面湿滑泥泞，险象环生，常有车辆滑进河中。四陡，整条道路弯陡，坡陡，路随山势。不仅转弯处看不到对向来车，更多的上坡处也看不到对向来车。

当道路再次变得平坦、宽阔时，就进入了林芝气候最宜人的波密，而距波密县扎木镇90多公里的米堆冰川被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的六大冰川之一，是季风海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，米堆冰川主峰海拔6800米。米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成，冰瀑布之间分布着一片郁郁葱葱的原始森林。米堆冰川高处随处可见晶莹闪烁的冰盆绝壁，动人心魄；而低处的冰川未端一直延伸到常绿阔叶林中，如入仙境。进入冰川之后，冰湖上漂浮着舰艇状的神奇冰块；经阳光穿射、宛如翠玉般蜂窝似的冰窖；在无数巨石挤埋下、像是被竖砍一刀并在阳光反射下剔透的冰切面；在晶莹间缓缓流动的融化之泉；盖着薄薄的星状花纹的或断或续的冰片；淌着涓涓细流、向远方无限弯曲的冰沟，无一不让你动容、震撼。当你完全沉浸于冰川的美景时，偶尔会被 “咔嚓、轰隆”的巨响声惊吓，那就是冰崩的声音，这时循声望去，会见到几米以上的冰崖突然断裂，散落的冰块砸向湖里，湖水四溅会腾起一阵水雾，让您对冰川的动态美也为之震撼。

享受完冰的震撼，再来感受水的寂静，位于林芝边界的：“然乌湖”， 然乌湖四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源，并使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。然乌湖的湖水随季节的不同，也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。但到冬天时，然乌湖的湖水会冻成厚厚的冰，这时的然乌湖就浑然天成为冰场。

因为林芝特殊的地理环境形成了得天独厚的气候条件，因为这里缺少历史和人文景观，因为这里的交通条件不便利，才造就了这一片藏在深闺未人识的西藏江南。林芝的地图根本不用标景点，因为这里随处都是美景，也就可以解释为什么有那么多的人有西藏情结了。

西藏旅游几月份去合适

林芝是西藏海拔比较低的城市了，还有人称“小瑞士”的美誉！其实一年四季都是比较适合去林芝的，冬天不会太冷，夏天也不会太热，但是金秋时节应该是最好的季节！林芝值得看的景点也非常的多：

1、雅鲁藏布大峡谷

去林芝必须要去的景点之一！在大峡谷内还可以观看有名的南迦巴瓦峰，南迦巴瓦峰可是需要运气才能看到的，我记得我们当时刚刚下过雨，天上还出现了双彩虹，非常的震撼，也觉得自己超级的！在雅鲁藏布大峡谷，你可以感受到什么叫雄伟壮阔，感受大自然的鬼斧神工！

2、鲁朗小镇

鲁朗小镇在西藏属于相对很舒服的一个地方了，它的海拔不高，气候也湿润，不像在拉萨的时候那么干燥！来到鲁朗小镇你可以看到一片片的绿色的草地树木连绵在一起，还有很多美丽的小房子，都是当地的人家，所以鲁朗小镇也被成为西藏的“小瑞士”。

鲁朗小镇在西藏属于相对很舒服的一个地方了，它的海拔不高，气候也湿润，不像在拉萨的时候那么干燥！来到鲁朗小镇你可以看到一片片的绿色的草地树木连绵在一起，还有很多美丽的小房子，都是当地的人家，所以鲁朗小镇也被成为西藏的“小瑞士”

3、墨脱

墨脱也属于一个世外桃源般的小镇，大片的草地和树木在蓝天的映衬下显得格外美丽大气~藏式建筑的红顶小房子，连成一片一片的绵延不绝，真的就像画里的风景一样！

关键是墨脱这个地方，民风也非常淳朴，到处都充满了笑脸相迎的当地人。有时间的话很建议在墨脱住上两天，体验一下当地的民俗风情！

我大一，6-7月份和朋友去西藏旅游，不跟团那种。 大约玩15天左右，跪求前辈旅行路线！

对于西藏来说，很多人都是充满向往的，也许是痴迷、也许是热爱、也或许是信仰，是人灵魂深处那无法自拔的喜爱之情。在这一世的这一月、这一天、这一刻，手握着转经筒，聆听吹动经幡的风声，不为来世，只为今生。

西藏地大物广各地的气候差异比较大，总的来说，去西藏旅游的最佳时间是3月——10月之间，若从时间上划分西藏的风景线，那么三、四月是去林芝看桃花的好时间，五、六月的时候可以看到西藏纯净的神恶谷，九、十月份去山南看红叶林。

若从天气上来看，七、八月份的拉萨气候温和适合旅游避暑。

这几个月也恰逢西藏的雨季，也只有在这几个月，才能看到西藏光秃秃的山顶开始长草，西藏也会在这短短几个月的时间里开始变绿。但是考虑到这个时间短是西藏的旅游旺季，特别是七、八月份，去拉萨旅游的人流量特别大，无论是景点门票还是餐饮住宿交通费都比往常要高。

去西藏旅游最好的时间还是五、六月春风习习到处鸟语花香的景色，以及九、十月，秋叶金黄满地，唯有霜叶知秋，这两个时间段人流量没有那么多，景色优美能欣赏到不一样的自然风光。

想去纳木措，最佳时间是六至九月

想去羊卓雍措，最佳时间是九月至十一月

想去林芝感受雅鲁藏布江大峡谷的桃花漫山遍野震撼之情，最佳时间是三月底到四月中旬。

如果想去阿里大北线，最佳时间是七月至九月，可以去冈仁波齐峰转山，可以去玛旁雍措看护，也可以去扎达土林看看大自然的鬼斧神工。这都是西藏带给我们的靓丽的自然风景，所以说旅行在于走遍四方更要享受与乐在其中。

你好

一、先给你个旅行路线吧

第一天：抵达拉萨，先找个客栈休息，晚上可以逛逛布达拉宫广场，看看夜景，很漂亮

第二天：拉萨市内，布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等市区内的景点

第三天：拉萨-林芝（可以到车站坐到林芝八一镇的班车，路程8小时）

第四天：八一-南伊沟-雅鲁藏布大峡谷，林芝最美的两大景点，可以坐去直白的班车，不过南伊沟好像没有班车，只去大峡谷的路上有个岔道分路进去还要开车一段路才到的，这个景点一般游客都是包车前往，你们可以在林芝当地临时找个车

第五天：八一-鲁朗，鲁朗林海有天然氧吧之称，空气特别好，在6、7月份也是最美的季节

第六天：你们时间充裕，可以在八一镇上逛逛，当地的特色是石锅鸡（不过有点小贵，但是你们人多，分摊下来每个人也就几十元，也不贵）

第七天：林芝到拉萨（也是去客车站坐车）

第八天：拉萨-纳木错（这个一般是在客栈拼车去，你们人多的话可以包车前往，包车费用一般会高些，人多分摊下来便宜，这个你们要跟师傅讲价了）

第九天：你们时间充裕可以在纳木错住一晚上，看看日落和日出，第二天再返程，不过一般游客都不会住，那边条件差，气候差，晚上冷得要死，吃住都不方便

第十天：拉萨-羊卓雍错，就是一个湖，还是很漂亮，名气还是比较大，可以去看看，当天就可以返回了

第十一天到第十四天：拉萨-日喀则-珠峰-拉萨，可以去看看珠峰，这个需要包车

第十五天：在拉萨市内逛逛，买点当地特色小礼物什么的，收拾一下，准备返程

二、按照你们的费用3000-4000每个人，有点难度，不过你们节约点的话，住宿都住通铺，那种每晚上30-40元的，吃饭吃便宜些，可以把费用节省下来，西藏旅游最昂贵的其实是交通费用，就是去一些景点必须的包车费，你们大部分的钱都得花在这上面，基本上可以这样安排，多组织点人，分摊费用，也许够，主要你们刚好在6、7月份，是西藏的旅游旺季，住宿吃饭包车都在涨价，有点困难哦，最好多预算点

希望对你有帮助