1.请问有拉萨的朋友吗？我八月份打算带妈妈和儿子去拉萨，不知道规划几天合适！

2.求拉萨旅游攻略

请问有拉萨的朋友吗？我八月份打算带妈妈和儿子去拉萨，不知道规划几天合适！

去西藏游玩一趟，一周时间，线路选择走拉萨-纳木错-日喀则-珠峰大本营7晚8日游，价格在4200元左右，线路走拉萨-纳木错-日喀则-林芝7晚8日游，价格在3200元左右，线路走拉萨-林芝-波密-米堆-然乌湖6晚7日游，价格在3900元左右。

求拉萨旅游攻略

给你简单的安排一下行程吧

1 拉萨 刚到拉萨 一定要注意休息 少运动

2 逛大昭寺 和周边的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺听辩经 晚上去布达拉宫看夜景白天预约第二天布达拉宫门票

3.布达拉宫 下午 西藏博物馆

4 纳木错 住在纳木错 看日落 看星星 第二天早起看日出

5 纳木错回来的路上可以在羊八井泡温泉 然后在回 拉萨

6 羊湖羊卓雍错日喀则

7日喀则前往珠峰大本营5200M如果身体受得了 可以夜宿珠峰大本营

8返回日喀则 去 扎什伦布寺 夜宿日喀则要是到日喀则晚 也可第二天去

9返回拉萨 休息一天 随便逛逛街 放松一下心情 去拉萨市郊享受一下慢生活 去拉萨河散散步

10 林芝 路上有个巴松措 松赞干布出生地 等

11 鲁朗林海 远眺中国最美的山峰“南迦巴瓦峰”

12可以去雅鲁藏布大峡谷

13返回拉萨

这样安排 时间上是比较满的 如果个人不着急的话 可以适当的删减

然后7月是拉萨的旅游旺季 人比较多 最好提前订好住的地方， 还有 入藏前一个星期服用红景天 带好感冒药 和肠胃药， 到高原第一天一定要多睡觉 少运动 一般高反都是发生在第二天

长衣裤一定要带如果有抓绒的冲锋衣是最好的、夜晚的纳木错和珠峰 还是很冷的

记得千万不要感冒 感冒了 马上去医院 高原地区感冒比高反危险

记得带要做防晒措施 高原的太阳狠毒的本人以为是内蒙来的不怕晒 结果还是掉了一层皮

注意不好和当地人起冲突

住宿 住青旅床位的话 40元每/人 标间的140-220元

吃饭 早餐10元 中晚餐 15元按最低标准来吧

打车 拉萨市内打车都是10元 不打表 要是去火车站 打表20多一点 一般的藏族司机都要40

门票 布达拉宫 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辩经20 西藏博物馆 免费

纳木错120 要是几个人一起包车的话 是160-200之间 包门票

羊湖门票多少忘记了 几个人包车的话 150免门票

大昭寺 60元

甘丹寺 40元

扎什伦布寺 80

巴松错林芝路上的那个 刚记起来 门票好像是80 当初没去 不太清楚

鲁朗林海 30 鲁朗五寨90 雅鲁藏布大峡谷 680好像这个价 里面包含游船的票

对了 学生证 可以半价的

希望能够帮助你 有事可以留言